|
|
|
Lygia Alexandrescu
specialist în probleme de nutriţie
Consultanţă de nutriţie
Evaluarea generală, măsurări antropometrice (kg şi cm), analizarea compoziţiei corporale şi întocmirea fişei individuale.
Program de alimentaţie: Scop, Necesitate, Motivaţie.
Educaţie: principii alimentare - importanţă, rol, asocierea alimentelor, ce să consumăm zilnic şi mai ales de ce.
Abordarea ştiinţifică a creşterii în greutate: metode de eliminare a cauzelor şi de conştientizare permanentă a actului de alimentaţie.
Diete individualizate: cantităţi, combinaţii alimentare permise, valori calorice, compoziţia fiecărui aliment (proteine, glucide, lipide etc), întocmire de meniuri exacte pe baza circumstanţelor fiecărei persoane (stare generală, program de lucru, domeniu de activitate, vârstă etc).
Managementul dietei: asistenţă telefonică 24/7 pentru orice problemă legată de programul de alimentaţie, angoasă şi stres, pofta de mâncare exacerbată, dorinţa de renunţare la dietă etc.
Transformarea programului alimentar într-un mod de a trăi.
Lector Univ. Lygia Alexandrescu
Clinica de Slăbire şi Consultanţă Nutriţională „Natural Silhouette”
www.silueta-naturala.ro
(021) 317.43.41
|
|
